セブンスターメンソール12mgを約20年、500円を超えたあたりでクール・ループドプラス（KOOL Looped＋）に変えて約二年。
2021年10月、さらなる値上げ予告によりついに禁煙を決意しました。
喫煙歴22年、1日あたり30本。禁煙歴一度も無しの筆者は電子タバコで禁煙できるのか？
1ヶ月使用しての、味や使い心地、紙巻きタバコとのコスパ比較などをレビューしていきます。
電子タバコ【ZQ Xtal Pod】購入
電子タバコ初心者で何を買えばいいか悩んだ挙げ句、口コミの良さとメンテナンスの簡単さ、リキッドの漏れにくさ、失敗してもいいかと思える価格（3000円以内）という事でZQのXtal(エクスタル)という電子タバコを購入してみました。
色んなショップで販売されていますが、こういったものです。↓
こういう水蒸気を楽しむ電子タバコの事、VAPE(ベイプ)っていうんですね～。アイコスなどの加熱式タバコと混同していました。
到着と同時に楽しめるように、適当にリキッドも検索。メンソールの煙草しか吸ってこなかったので、口コミでメンソールが強そうなリキッド2種。
あとは適当にフレーバーリキッドを5種購入してみました。
ちなみに私はニコチンフリーでの使用ですが、ニコチンリキッドを購入してニコチン入りを楽しむことも可能らしいです。
商品到着
値段的にチャチな感じかと思っていましたが、意外としっかりしていて格好いいデザイン。
充電ケーブルは付いてきますが、ACアダプタが付属していない点は注意が必要ですね。
クール・ループドと比べると大きさはこんな感じ。コンパクトで軽いですが、咥えタバコには重くて厳しい印象。
早速吸ってみた（味・キック感）
Podにリキッドを注入して15分程放置した後、本体に装着。吸ってみました。
え、美味しい！！
煙の量凄いし、期待していた倍以上のメンソール感！
紙巻きタバコのように口に煙を含んでから肺に入れる吸い方（MTL)だと、1～3mgくらいの紙巻きメンソールバコくらいのキック感。
直接肺に入れる吸い方（DL)だとむせるくらいの煙の量とキック感。紙巻きタバコのニコチンによるキック感とは違いますが、クール・ループドより少し弱いくらい喉にガツン！と来ます。
消耗品の交換頻度
リキッド補充
Podには基本的に6割リキッドを入れて使用しています。
Podの容量が1.8mlなので約1mlですね。私の体感的には1mlで紙巻きタバコ10本分弱といったところでしょうか。
一日平均して3～4回補充しています。
補充用Pod
1ヶ月の電子タバコ使用で、Podは2個目。
大体2週間程度で交換時期が来るらしいのですが、1個目は味変更のために交換したので判断できず。
今の2個目は3週間使えています。最近渋み？というか少し味が変わったように感じるのでそろそろ交換時期かなといったところ。
交換用Podは私が購入したショップは4個入り1580円。1月あたり2個だと790円ですね。
充電のもち
私の使い方では満充電で1日はもたない感じです。
Xtalは充電が60％を切るとランプが緑色から青色に変化しますが、1セット5分として、10セット吸う前には青色になっている印象です。
もともと本数が少なかった人なら、1日1回で大丈夫そう。
充電30％を切るとランプが赤色に変化します。
コスパ・維持費
1ヶ月でかかる費用を紙巻きタバコと比較します。
私の場合：禁煙前 1日30本（クール・ループドプラス500円／箱）
【紙巻きタバコ】
25円／本 ✕ 30本 ✕ 31日 ＝ 23,250円／月
【電子タバコXtal】
リキッド代 約1,200円分 ＋ 交換用Pod2個 790円 ＝ 1,990円
安…！！圧倒的安！！！
月に2万円以上も浮いているという結果に！嬉しい！
禁煙開始してすぐは、ソワソワする度に吸っていたので消費量が多くなっています。
今後はもう少しリキッド代抑えられそう。
おすすめリキッド
電子タバコ初体験で7種類しか試せていませんが、これ絶対リピート！！と思った2つを紹介します。
プレミアムメンソール
癖が無くメンソール感がしっかりあって、安い！日本製！しかも送料無料！
これと同時に、同じショップの【メンソール ザ・リッチ】というリキッドも購入しましたが、私的には目立った差が分からなかったので200円安い【プレミアムメンソール】をおすすめします。
スノーフリークス メガマスカット
VAPEについて調べているといたる所でお目にかかった通称メガマス。よっぽど美味しいのだろうと注文してみました。
上で紹介したメンソールリキッド単品だと1週間で少し飽きが出てきたのですが。メガマス2、3滴垂らすとほんのりマスカット風味で美味！全然飽きず、ほぼこの組み合わせで吸っています。
禁煙できたのか？
今のところ、禁煙できています。
最初の3日が猛烈にきつく（2度と経験したくない）、1週間はそれなりにきつく…。2週目からだんだん楽になってきました。
今も紙巻きタバコ吸いたいなぁとも時折思いますが、電子タバコを吸うことの方が習慣になっている感じ。
禁煙パイポも安くて美味しいのですが、味気ない…。煙（水蒸気）が見えると安心というか落ち着くというか。私には合っていたようです。
このまま取り敢えずは3ヶ月を目指して、1年、5年と伸ばせたらいいなぁ。
このご時世が落ち着いたら、喫煙可の部屋かとか喫煙所があるかとか、一切考えずに旅行の計画立ててみたいものです。
また後日、Xtal本体が何ヶ月もつかなどを追記していく予定です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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